Mindfulness o Atención Plena, no es una moda ni un marketing publicitario. Es una filosofía de vida. Para vivir el mindfulness hace falta tiempo para interiorizarlo , es cultivar valores y actitudes sanas a través de la costumbre. ¡Qué mejor herramienta para quienes estamos cercanos a niñas y niños!
Les dejo este video donde les platico un poco del mindfulness y cómo lo involucramos en nuestro proyecto...